Michal
Brak korków, zdrowszy kręgosłup i serce, mniej kilogramów oraz wzmocnione mięśnie to nie jedyne korzyści, jakie płyną z przyjaźni z rowerem. Możesz naprawdę wiele zyskać przesiadając się na dwa kółka.
O tym, że rower jest dobry dla naszego zdrowia, kondycji i ogólnego samopoczucia wiemy doskonale. Gdyby jednak ktoś stwierdził, że rower może ocalić świat, również by się nie pomylił. W dzisiejszych czasach ludzie poszukują przeróżnych sposobów na to by walczyć z otyłością, zanieczyszczeniami oraz różnymi kataklizmami i zastanawiają się co zrobić by wszystkim żyło się lepiej. A może rozwiązanie tak wielu naszych aktualnych problemów społecznych i środowiskowych jest bliżej niż to się wydaje?
Dziś w poradniku, pokażemy krok po kroku, jak w mniej niż godzinę, dokładnie wyczyścić swój rower. Dzięki temu twój pojazd będzie nie tylko świetnie wyglądał, ale także dłużej służył oraz zwiększy swoją wydajność.
Wreszcie jest – długo wyczekiwane lato! Jednak kiedy słupki rtęci na termometrach sięgają 30 stopni, ciężko jest z pełnym komfortem jeździć rowerem. Podpowiadamy jak radzić sobie z taką pogodą!
Zakup roweru dla dziecka nie jest taki prosty, jakby się z pozoru mogło wydawać. Aby był on idealny, musi być wybierany w oparciu o wiek, wzrost, płeć, rodzaj terenu, po którym najczęściej będzie dziecko jeździło, a także wiele innych czynników.
Na terenie polskich miast powstaje coraz więcej udogodnień dla miłośników jazdy na rowerze. Dzieje się tak nie tylko za sprawą tworzenia się nowoczesnej infrastruktury rowerowej, ale również dzięki nowelizacjom przepisów, przeznaczaniem większych środków na rozwój szeroko pojętej kultury rowerowej i powoływaniem specjalnych stanowisk, zajmujących się dbaniem o rowerzystów. Istnieją w Polsce miejsca, które są wyjątkowo przychylne dla cyklistów.
Wyprawa rowerowa to z całą pewnością świetny pomysł na weekend majowy. Nawet jeżeli planujemy wyjazd pociągiem poza miasto, nie oznacza to, że rower musimy zostawić w domu!
Za jazdę pod wpływem alkoholu nie stracimy prawa jazdy, a za poruszanie się po chodniku lub brak odpowiedniego oświetlenia dostaniemy mandat. Co jeszcze warto wiedzieć zanim wsiądziemy na rower? Co nam wolno, a za co zostaniemy ukarani?
W tym roku majówka wypada naprawdę korzystnie – wystarczy wziąć tylko trzy dni wolnego, aby cieszyć się aż dziewięciodniowym urlopem! Nie planujesz wyjazdu? Nic straconego – wyciągnij rower i spędź majówkę aktywnie razem z nami.
Jeżeli w tym roku weźmiemy tylko trzy dni urlopu, zaowocuje to dziewięciodniową majówką. Brzmi przyjemnie, prawda? Jeżeli kochasz rowerowe przejażdżki i masz ochotę na majówkowe wyzwanie w postaci dłuższej wyprawy – koniecznie przeczytaj, jak się do niej przygotować!
Każdy z nas doskonale powinien zdawać sobie sprawę z tego jak ważna w naszym rowerze jest linka hamulca. W dużej mierze to od niej zależy nasze bezpieczeństwo na drodze. Dlatego też, za każdym razem gdy przygotowujemy się do wyprawy, powinniśmy dobrze ją skontrolować. Przetarcia, pojawiająca się rdza, czy też uczucie słabego działania hamulców, to najczęstsze oznaki zużycia linki hamulcowej.
Rower to wspaniały sposób na połączenie ćwiczeń i spędzania wolnego czasu z rodziną. W wielu współczesnych rodzinach intensywny tryb życia negatywnie wpływa na wzajemne relacje pomiędzy ich członkami. Dlatego ważne jest to, aby wolny czas poświęcać na wspólną rozrywkę. Dlaczego warto spędzić weekend z dziećmi na wycieczce rowerowej?
Koniec zimy to początek sezonu rowerowego – czas wyjąć jednoślady z piwnicy i przygotować je do wiosny! Jak to zrobić? Koniecznie przeczytaj, aby nic nie umknęło Twojej uwadze – w końcu bezpieczeństwo na rowerze to podstawa!
Na przełomie zimy i wiosny każdy cieplejszy dzień to idealna okazja do powrotu na rowerowe ścieżki. Zanim jednak zdecydujesz się na pierwszą wiosenną przejażdżkę, zadbaj o swoje dwa kółka i… o swoją kondycję!
Z pewnością nie każdy, szczególnie „niedzielny rowerzysta” wie, że infrastruktura rowerowa to znacznie więcej, niż tylko ścieżki rowerowe. Dróg dla rowerzystów jest kilka rodzajów. Odróżnia się między innymi pasy rowerowe, kontrapasy, bus pasy, czy też śluzy rowerowe. Wszystkie te drogi są przeznaczone i oznaczone wyłącznie do ruchu rowerów.
Podczas jazdy na rowerze deszcz napływa ze wszystkich możliwych kierunków: z nieba, z kół, ale również z obu boków – zarówno w momencie gdy jest napędzany przez wiatr jak i podczas przejeżdżających obok samochodów. Dlatego też bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie się do wypraw.
Do Polski zawitała dawno niewidziana zima, w tym roku szczególnie mroźna i obfita w opady śniegu. Z tego powodu wielu z nas, na co dzień aktywnych rowerzystów, zmuszonych jest schować swoje ukochane jednoślady i czekać na wiosenne ocieplenie. Jak jednak zabezpieczyć swój rower podczas obowiązkowego odstawienia? Dziś zajmiemy się przygotowaniem miejsca, w którym takowy rower można przechowywać.
Jeśli jesteś zapalonym rowerzystą, to z pewnością nie będziesz chciał się pożegnać ze swoim pojazdem na czas chłodu. Musisz jednak pamiętać o kilku najważniejszych kwestiach, które umożliwią Ci uprawianie tego sportu zimą.
Jeżeli aktywnie uprawiasz sport niezależnie od dyscypliny to doskonale wiesz, że rutyna treningowa potrafi być demotywująca. Dlatego warto urozmaicać treningi i uzupełniać go innymi formami wysiłku. Doskonałym uzupełnieniem będzie jazda na rowerze.