Szlak niebieski. Pętla przebiegająca przez: Paruszowiec-Piaski-Zalew Rybnicki-Grabownia-Ochojec-Kamień-Zastaw-Paruszowiec-Piaski.
Jedzie się głównie ścieżkami rowerowymi, pieszo-rowerowymi, ścieżkami leśnymi oraz bocznymi drogami. Mniej więcej połowa trasy przebiega przez lasy.
Długość szlaku: 36,1 km
Różnica wysokości: 481.1 m
Najwyższy punkt na szlaku: 708.1 m
Najniższy punkt na szlaku: 227.0 m ...
