{"id":19069,"date":"2023-01-12T10:49:37","date_gmt":"2023-01-12T09:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?p=19069"},"modified":"2023-01-12T10:49:38","modified_gmt":"2023-01-12T09:49:38","slug":"blue-monday-jak-przetrwac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/","title":{"rendered":"Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? &#8211; najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Poniedzia\u0142ek dla wi\u0119kszo\u015bci z nas nie kojarzy si\u0119 najlepiej. Powr\u00f3t do pracy po dw\u00f3ch dniach wolnego raczej nie jest tym, co napawa nas szczeg\u00f3lnym optymizmem. Nadchodz\u0105cy 16 stycznia b\u0119dzie prawdopodobnie jednym z najtrudniejszych poniedzia\u0142k\u00f3w w tym roku. A to wszystko za spraw\u0105 Blue Monday, czyli najbardziej depresyjnego dnia w roku. Jak przetrwa\u0107 ten dzie\u0144? My radzimy, \u017ceby wybra\u0107 si\u0119 w kr\u00f3tk\u0105 podr\u00f3\u017c i pod pretekstem ucieczki od codzienno\u015bci odwiedzi\u0107 jedno z wielu interesuj\u0105cych miejsc w Polsce.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fe000897f97\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69fe000897f97\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#Podroze_dobre_na_wszystko_%E2%80%93_zaplanuj_wyjazd_na_Blue_Monday\" >Podr\u00f3\u017ce dobre na wszystko &#8211; zaplanuj wyjazd na Blue Monday<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#Jednodniowy_wyjazd_%E2%80%93_gdzie_wybrac_sie_w_Polsce\" >Jednodniowy wyjazd &#8211; gdzie wybra\u0107 si\u0119 w Polsce?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#Recepta_na_Blue_Monday_%E2%80%93_spontaniczna_ucieczka_na_lono_natury\" >Recepta na Blue Monday? &#8211; spontaniczna ucieczka na \u0142ono natury<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podroze_dobre_na_wszystko_%E2%80%93_zaplanuj_wyjazd_na_Blue_Monday\"><\/span>Podr\u00f3\u017ce dobre na wszystko &#8211; zaplanuj wyjazd na Blue Monday<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce ka\u017cda podr\u00f3\u017c wp\u0142ywa dobrze na nasze samopoczucie. Nie trzeba wcale wyje\u017cd\u017ca\u0107 daleko ani na d\u0142ugo, \u017ceby poczu\u0107 dreszczyk emocji, kt\u00f3ry towarzyszy wyjazdom. Planowanie atrakcji, odliczanie do daty wyjazdu sprawia, \u017ce zmieniamy nieco punkt widzenia i poniek\u0105d odcinamy si\u0119 od otaczaj\u0105cej nas rzeczywisto\u015bci. A trzeba przyzna\u0107, \u017ce styczniowa aura nie napawa nas energi\u0105. Brak s\u0142o\u0144ca, szaro\u015b\u0107 za oknem i oczekiwanie na pierwsze oznaki wiosny sprawiaj\u0105, \u017ce nierzadko czujemy si\u0119 przygn\u0119bieni. Blue Monday, czyli Niebieski Poniedzia\u0142ek, to doskona\u0142a okazja do tego, aby nieco prze\u0142ama\u0107 rutyn\u0119 i sp\u0119dzi\u0107 ten dzie\u0144 inaczej ni\u017c zwykle. Wed\u0142ug naukowc\u00f3w to najsmutniejszy i najbardziej przygn\u0119biaj\u0105cy dzie\u0144 w roku. Warto wi\u0119c, na przek\u00f3r wszystkiemu, zaplanowa\u0107 w tym czasie podr\u00f3\u017c, dzi\u0119ki kt\u00f3rej zdob\u0119dziemy mi\u0142e wspomnienia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920-1024x683.jpg\" alt=\"blue monday gdzie wyjecha\u0107\" class=\"wp-image-19071\" srcset=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/globe-trotter-1828079_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jednodniowy_wyjazd_%E2%80%93_gdzie_wybrac_sie_w_Polsce\"><\/span>Jednodniowy wyjazd &#8211; gdzie wybra\u0107 si\u0119 w Polsce?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Tak naprawd\u0119 wszystko siedzi w naszej g\u0142owie i nie ma \u017cadnych bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych, \u017ce Blue Monday rzeczywi\u015bcie tak negatywnie wp\u0142ywa na nasz nastr\u00f3j. Niemniej jednak pozytywne nastawienie to podstawa. Je\u015bli wcze\u015bniej nie mieli\u015bmy w planach spontanicznych wyjazd\u00f3w w styczniu, to warto rozwa\u017cy\u0107 kr\u00f3tki wypad do innego miasta, by cho\u0107 na chwil\u0119 zmieni\u0107 otoczenie. Polska ma wiele do zaoferowania o ka\u017cdej porze roku i bez trudu znajdziemy ciekawe miejsce, do kt\u00f3rego mo\u017cna si\u0119 wybra\u0107. Doskona\u0142ym pomys\u0142em jest wycieczka do du\u017cego miasta, takiego jak <a href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/warszawa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Warszawa<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/poznan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pozna\u0144<\/a> czy <a href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/krakow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Krak\u00f3w<\/a>. Aktualne mo\u017cliwo\u015bci komunikacyjne pozwalaj\u0105 szybko dojecha\u0107 do najwi\u0119kszych miast w naszym kraju. To propozycja dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 aktywny i intensywny wypoczynek &#8211; odwiedzenie najwa\u017cniejszych atrakcji w kr\u00f3tkim czasie to nie lada wyzwanie. Co wa\u017cne, je\u015bli w pewnym momencie zdecydujemy, \u017ce chcemy zosta\u0107 nieco d\u0142u\u017cej, bez problemu znajdziemy nocleg na jedn\u0105 noc.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920-1024x683.jpg\" alt=\"jak przetrwa\u0107 blue monday\" class=\"wp-image-19073\" srcset=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/train-station-1868256_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recepta_na_Blue_Monday_%E2%80%93_spontaniczna_ucieczka_na_lono_natury\"><\/span>Recepta na Blue Monday? &#8211; spontaniczna ucieczka na \u0142ono natury<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bez wzgl\u0119du na to, w kt\u00f3rej cz\u0119\u015bci Polski mieszkamy, w naszej najbli\u017cszej okolicy z pewno\u015bci\u0105 znajd\u0105 si\u0119 miejsca, w kt\u00f3rych odpoczniemy z dala od zgie\u0142ku i bez t\u0142um\u00f3w. To rozwi\u0105zanie z pewno\u015bci\u0105 doceni\u0105 mieszka\u0144cy du\u017cych miast, w kt\u00f3rych szybki tryb \u017cycia widoczny jest na ka\u017cdym kroku. Wypoczynek w zgodzie z natur\u0105 niesie ogrom korzy\u015bci dla naszego zdrowia, zar\u00f3wno tych fizycznych, jak i psychicznych. Zmniejsza poziom stresu, na kt\u00f3ry jeste\u015bmy nara\u017ceni ka\u017cdego dnia. Pozwala si\u0119 wyciszy\u0107 i na\u0142adowa\u0107 baterie, by w pe\u0142ni si\u0142 pokonywa\u0107 wyzwania dnia codziennego. Ponadto wybieraj\u0105c si\u0119 poza miasto, zyskujemy du\u017c\u0105 przestrze\u0144, kt\u00f3ra doskonale nadaje si\u0119 na aktywny wypoczynek. D\u0142ugi spacer czy przeja\u017cd\u017cka rowerowa z pewno\u015bci\u0105 poprawi\u0105 nasz humor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons aligncenter is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/z-dala-od-tlumow\/\" style=\"background-color:#2ecc71\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zobacz ranking nocleg\u00f3w z dala od zgie\u0142ku<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920-1024x768.jpg\" alt=\"recepta na blue monday\" class=\"wp-image-19070\" srcset=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/alm-1502708_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poniedzia\u0142ek dla wi\u0119kszo\u015bci z nas nie kojarzy si\u0119 najlepiej. Powr\u00f3t do pracy po dw\u00f3ch dniach wolnego raczej nie jest tym, co napawa nas szczeg\u00f3lnym optymizmem. Nadchodz\u0105cy 16 stycznia b\u0119dzie prawdopodobnie jednym z najtrudniejszych poniedzia\u0142k\u00f3w w tym roku. A to wszystko za spraw\u0105 Blue Monday, czyli najbardziej depresyjnego dnia w roku. Jak przetrwa\u0107 ten dzie\u0144? My&#8230;<a class=\"excerpt-read-more\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/\" title=\"Read Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? &#8211; najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107?\">read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":19072,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[30],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? - najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107? - Blog Noclegowo\u00ae<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nadchodzi najbardziej depresyjny dzie\u0144 w roku - Blue Monday. Sprawd\u017a, gdzie warto si\u0119 uda\u0107, aby mi\u0142o sp\u0119dzi\u0107 ten dzie\u0144.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? - najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107? - Blog Noclegowo\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nadchodzi najbardziej depresyjny dzie\u0144 w roku - Blue Monday. Sprawd\u017a, gdzie warto si\u0119 uda\u0107, aby mi\u0142o sp\u0119dzi\u0107 ten dzie\u0144.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Noclegowo\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-12T09:49:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-12T09:49:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agata Zieli\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\",\"name\":\"Noclegowo\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg\",\"width\":1028,\"height\":320,\"caption\":\"Noclegowo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\",\"name\":\"Blog Noclegowo\\u00ae\",\"description\":\"Przewodniki turystyczne, porady dla wynajmuj\\u0105cych\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/\",\"name\":\"Jak przetrwa\\u0107 Blue Monday? - najlepiej w podr\\u00f3\\u017cy! Gdzie wyjecha\\u0107? - Blog Noclegowo\\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-01-12T09:49:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-12T09:49:38+00:00\",\"description\":\"Nadchodzi najbardziej depresyjny dzie\\u0144 w roku - Blue Monday. Sprawd\\u017a, gdzie warto si\\u0119 uda\\u0107, aby mi\\u0142o sp\\u0119dzi\\u0107 ten dzie\\u0144.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przetrwa\\u0107 Blue Monday? &#8211; najlepiej w podr\\u00f3\\u017cy! Gdzie wyjecha\\u0107?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/30ee9faa2a0b1727f70508e3679a876d\"},\"headline\":\"Jak przetrwa\\u0107 Blue Monday? &#8211; najlepiej w podr\\u00f3\\u017cy! Gdzie wyjecha\\u0107?\",\"datePublished\":\"2023-01-12T09:49:37+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-12T09:49:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#webpage\"},\"wordCount\":589,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Przewodniki turystyczne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/30ee9faa2a0b1727f70508e3679a876d\",\"name\":\"Agata Zieli\\u0144ska\",\"description\":\"Absolwentka Turystyki i Rekreacji UAM w Poznaniu. W Noclegowo \\u0142\\u0105czy wiedz\\u0119 wyniesion\\u0105 ze studi\\u00f3w z zami\\u0142owaniem do wyszukiwania ciekawych miejsc na mapie Polski. W wolnych chwilach du\\u017co czyta, ogl\\u0105da horrory i lubi przygodowe gry komputerowe.\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/author\/agata\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? - najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107? - Blog Noclegowo\u00ae","description":"Nadchodzi najbardziej depresyjny dzie\u0144 w roku - Blue Monday. Sprawd\u017a, gdzie warto si\u0119 uda\u0107, aby mi\u0142o sp\u0119dzi\u0107 ten dzie\u0144.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? - najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107? - Blog Noclegowo\u00ae","og_description":"Nadchodzi najbardziej depresyjny dzie\u0144 w roku - Blue Monday. Sprawd\u017a, gdzie warto si\u0119 uda\u0107, aby mi\u0142o sp\u0119dzi\u0107 ten dzie\u0144.","og_url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/","og_site_name":"Blog Noclegowo\u00ae","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/","article_published_time":"2023-01-12T09:49:37+00:00","article_modified_time":"2023-01-12T09:49:38+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Agata Zieli\u0144ska","Est. reading time":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization","name":"Noclegowo","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg","width":1028,"height":320,"caption":"Noclegowo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/","name":"Blog Noclegowo\u00ae","description":"Przewodniki turystyczne, porady dla wynajmuj\u0105cych","publisher":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#webpage","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/","name":"Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? - najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107? - Blog Noclegowo\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-01-12T09:49:37+00:00","dateModified":"2023-01-12T09:49:38+00:00","description":"Nadchodzi najbardziej depresyjny dzie\u0144 w roku - Blue Monday. Sprawd\u017a, gdzie warto si\u0119 uda\u0107, aby mi\u0142o sp\u0119dzi\u0107 ten dzie\u0144.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? &#8211; najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/30ee9faa2a0b1727f70508e3679a876d"},"headline":"Jak przetrwa\u0107 Blue Monday? &#8211; najlepiej w podr\u00f3\u017cy! Gdzie wyjecha\u0107?","datePublished":"2023-01-12T09:49:37+00:00","dateModified":"2023-01-12T09:49:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#webpage"},"wordCount":589,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/people-2591874_1920.jpg","articleSection":["Przewodniki turystyczne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/blue-monday-jak-przetrwac\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/30ee9faa2a0b1727f70508e3679a876d","name":"Agata Zieli\u0144ska","description":"Absolwentka Turystyki i Rekreacji UAM w Poznaniu. W Noclegowo \u0142\u0105czy wiedz\u0119 wyniesion\u0105 ze studi\u00f3w z zami\u0142owaniem do wyszukiwania ciekawych miejsc na mapie Polski. W wolnych chwilach du\u017co czyta, ogl\u0105da horrory i lubi przygodowe gry komputerowe.","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/author\/agata\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19069"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19069"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19074,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19069\/revisions\/19074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}