{"id":17711,"date":"2021-07-20T14:33:03","date_gmt":"2021-07-20T12:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?p=17711"},"modified":"2021-10-05T08:35:01","modified_gmt":"2021-10-05T06:35:01","slug":"diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/","title":{"rendered":"Diabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105"},"content":{"rendered":"\n

Cukrzyca nie mo\u017ce by\u0107 przeszkod\u0105 w udanym wypoczynku. Kluczem jest odpowiednie przygotowanie. Dobre zaplanowanie wyjazdu pozwoli cieszy\u0107 wakacjami wolnymi od zmartwie\u0144. Co trzeba zabra\u0107 ze sob\u0105 w podr\u00f3\u017c, gdy choruje si\u0119 na cukrzyc\u0119?<\/strong> Przygotowali\u015bmy, kr\u00f3tk\u0105 list\u0119 dla „diabetyka na wakacjach”.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Wybieraj\u0105c si\u0119 w podr\u00f3\u017c samochodem nale\u017cy zmierzy\u0107 poziom cukru przed rozpocz\u0119ciem jazdy<\/strong>, a nast\u0119pnie sprawdza\u0107 go w regularnych odst\u0119pach czasu. W podr\u00f3\u017cy bezwzgl\u0119dnie nale\u017cy unika\u0107 nag\u0142ego spadku cukru we krwi. Pami\u0119tajmy, aby mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 \u015brodki szybko podnosz\u0105ce poziom glukozy: szybkowch\u0142anialne w\u0119glowodany<\/strong>, np. sok owocowy. Przez du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu nie do ko\u0144ca wskazane s\u0105 czekolada czy batoniki. Je\u015bli wybieramy si\u0119 w podr\u00f3\u017c samolotem, ca\u0142e wyposa\u017cenie do leczenia cukrzycy, koniecznie musi znale\u017a\u0107 si\u0119 w baga\u017cu podr\u0119cznym. Warto te\u017c poprosi\u0107 lekarza, aby wystawi\u0142 nam za\u015bwiadczenie lekarskie<\/strong>. W ten spos\u00f3b unikniemy zb\u0119dnych problem\u00f3w przy odprawie na lotnisku. <\/p>\n\n\n\n

\"podr\u00f3\u017c<\/figure>\n\n\n\n

Co diabetyk powinien mie\u0107 przy sobie?<\/h2>\n\n\n\n

Kr\u00f3tki wypad na weekend czy d\u0142uga wyprawa? Podr\u00f3\u017cowanie jest tak samo mo\u017cliwe dla os\u00f3b zdrowych, jak i dla chorych na cukrzyc\u0119. Baga\u017c musimy dostosowa\u0107 w zale\u017cno\u015bci od tego, na jak d\u0142ugo oraz gdzie wybieramy si\u0119 na wakacje. Co diabetyk powinien zabra\u0107 na ka\u017cd\u0105 podr\u00f3\u017c?<\/strong> Glukometr i zapas pask\u00f3w czy zapasowy sensor do pomiaru glikemii to oczywi\u015bci podstawa. Do tego nak\u0142uwacz, lancety, gaziki do dezynfekcji r\u0105k, pojemnik na zu\u017cyte paski, glukagon, insulin\u0119 oraz peny i ig\u0142y. Osoby, kt\u00f3re korzystaj\u0105 z terapii osobist\u0105 pomp\u0105 insulinow\u0105 powinny mie\u0107 ze sob\u0105 zapasowo: bateri\u0119 do pompy, insulin\u0119 stosowan\u0105 w pompie, zestawy infuzyjne czy w pi\u00f3ro insulinowe. „Na czarn\u0105 godzin\u0119” musimy mie\u0107 w baga\u017cu tak\u017ce glukoz\u0119 w tabletkach lub \u017celu i ma\u0142e zapasy szybko przyswajalnych w\u0119glowodan\u00f3w. Do tego leki doustne obni\u017caj\u0105ce glikemi\u0119 i wszystkie leki przyjmowane na sta\u0142e.

Spokojny wyjazd czy podr\u00f3\u017cnicze szale\u0144stwa? Aktywno\u015b\u0107 w czasie wakacji <\/strong>dla diabetyka r\u00f3wnie\u017c ma znaczenie. O tym, jak du\u017cy zapas jest nam potrzebny, musimy zdecydowa\u0107 sami. Je\u015bli wybieramy si\u0119 w stref\u0119 gor\u0105cego klimatu lub podr\u00f3\u017cujemy w temperaturze powy\u017cej 25 \u00b0C, insulin\u0119 powinni\u015bmy przetrzymywa\u0107 w torbie termicznej<\/strong> i lod\u00f3wce. Zapobiegnie to jej przegrzaniu. Je\u015bli b\u0119dziemy aktywnie uprawia\u0107 sport to z pewno\u015bci\u0105 cz\u0119\u015bciej b\u0119dziemy musieli sprawdza\u0107 poziom cukru we krwi lub wymienia\u0107 wkucia od pompy. Je\u015bli na wyje\u017adzie zmienia si\u0119 intensywno\u015b\u0107 i aktywno\u015b\u0107 fizyczna, mo\u017ce to skutkowa\u0107 zmienionym zapotrzebowaniem organizmu na insulin\u0119. Koniecznie trzeba to skonsultowa\u0107 z lekarzem!

<\/p>\n\n\n\n

\"wakacje<\/figure>\n\n\n\n

Dobre praktyki w podr\u00f3\u017cy z cukrzyc\u0105<\/h2>\n\n\n\n

Warto jest przed wyjazdem zanotowa\u0107 sobie na kartce lub w telefonie ustawienia pompy insulinowej. W czasie wakacyjnego relaksu mo\u017cna te\u017c odnotowa\u0107 sobie codzienne dawkowanie<\/strong> insuliny w poszczeg\u00f3lnych godzinach w ci\u0105gu dnia. Je\u015bli nasz wakacyjny tryb \u017cycia<\/strong> b\u0119dzie bardzo r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 od tego codziennego, warto przed wyjazdem odwiedzi\u0107 lekarza i rozwa\u017cy\u0107 z nim zmiany w dawkowaniu insuliny. Dotyczy to szczeg\u00f3lnie os\u00f3b kt\u00f3rych r\u00f3\u017cnica czasu mi\u0119dzy pocz\u0105tkowym a docelowym punktem podr\u00f3\u017cy wynosi ponad dwie godziny. W przypadku nag\u0142ej hipoglikemii, kiedy potrzebna jest pomoc innych os\u00f3b, informacja o cukrzycy mo\u017ce by\u0107 kluczowa. Je\u015bli podr\u00f3\u017cujemy w grupie, poinformujmy przynajmniej jedn\u0105<\/strong> osob\u0119 o naszej chorobie. Je\u015bli wyje\u017cd\u017camy sami, mo\u017ce warto pomy\u015ble\u0107 o opasce na r\u0119k\u0119 z informacj\u0105? <\/p>\n\n\n\n

A co z diet\u0105 w trakcie wyjazdu<\/strong>? Ci\u0119\u017cko odm\u00f3wi\u0107 sobie drobnych przyjemno\u015bci w czasie wakacji. Warto wi\u0119c pomy\u015ble\u0107 wcze\u015bniej o produktach z niskim indeksem glikemicznym. Czy w okolicy, do kt\u00f3rej si\u0119 udajemy, znajduj\u0105 si\u0119 restauracje<\/strong>, kt\u00f3re zaserwuj\u0105 nam dania o jak najni\u017cszym stopniu przetworzenia? Je\u015bli jeste\u015bmy przyzwyczajeni do naszego codziennego jad\u0142ospisu, warto wybra\u0107 obiekty <\/a><\/strong>noclegowe z dost\u0119pem do kuchni<\/strong><\/a> <\/a><\/strong>lub upewni\u0107 si\u0119 przed wyjazdem, jakie dania zaserwuj\u0105 nam o\u015brodki z wy\u017cywieniem.<\/a> <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cukrzyca nie mo\u017ce by\u0107 przeszkod\u0105 w udanym wypoczynku. Kluczem jest odpowiednie przygotowanie. Dobre zaplanowanie wyjazdu pozwoli cieszy\u0107 wakacjami wolnymi od zmartwie\u0144. Co trzeba zabra\u0107 ze sob\u0105 w podr\u00f3\u017c, gdy choruje si\u0119 na cukrzyc\u0119? Przygotowali\u015bmy, kr\u00f3tk\u0105 list\u0119 dla „diabetyka na wakacjach”.<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":17713,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\nDiabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105 - Blog Noclegowo\u00ae<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co ma zabra\u0107 w podr\u00f3\u017c osoba chora na cukrzyc\u0119 ? Jak ma przygotowa\u0107 si\u0119 na wakacje diabetyk? Sprawd\u017a list\u0119 rzeczy do zabrania na wyjazd\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105 - Blog Noclegowo\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co ma zabra\u0107 w podr\u00f3\u017c osoba chora na cukrzyc\u0119 ? Jak ma przygotowa\u0107 si\u0119 na wakacje diabetyk? Sprawd\u017a list\u0119 rzeczy do zabrania na wyjazd\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Noclegowo\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-20T12:33:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-05T06:35:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1058\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Natalia Ksi\u0119\u017cak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\",\"name\":\"Noclegowo\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg\",\"width\":1028,\"height\":320,\"caption\":\"Noclegowo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\",\"name\":\"Blog Noclegowo\\u00ae\",\"description\":\"Przewodniki turystyczne, porady dla wynajmuj\\u0105cych\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg\",\"width\":1880,\"height\":1058,\"caption\":\"podr\\u00f3\\u017ce cukrzyca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/\",\"name\":\"Diabetyk na wakacjach: podr\\u00f3\\u017cowanie z cukrzyc\\u0105 - Blog Noclegowo\\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-07-20T12:33:03+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-05T06:35:01+00:00\",\"description\":\"Co ma zabra\\u0107 w podr\\u00f3\\u017c osoba chora na cukrzyc\\u0119 ? Jak ma przygotowa\\u0107 si\\u0119 na wakacje diabetyk? Sprawd\\u017a list\\u0119 rzeczy do zabrania na wyjazd\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diabetyk na wakacjach: podr\\u00f3\\u017cowanie z cukrzyc\\u0105\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/ac278b40efb0bb5876c9564ba90981b1\"},\"headline\":\"Diabetyk na wakacjach: podr\\u00f3\\u017cowanie z cukrzyc\\u0105\",\"datePublished\":\"2021-07-20T12:33:03+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-05T06:35:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#webpage\"},\"wordCount\":676,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/ac278b40efb0bb5876c9564ba90981b1\",\"name\":\"Natalia Ksi\\u0119\\u017cak\",\"description\":\"Studentka dziennikarstwa UJ oraz turystyki przygodowej AWF w Krakowie. W Noclegowo \\u0142\\u0105cze swoje pasje - rado\\u015b\\u0107 z pisania i odkrywania wyj\\u0105tkowych miejsc na mapie Polski. W wolnym czasie podr\\u00f3\\u017cuj\\u0119, poch\\u0142aniam dobre reporta\\u017ce, a przy sprzyjaj\\u0105cej pogodzie wspinam si\\u0119 w g\\u00f3rach i ruszam na skitury lub windsurfing.\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/author\/natalia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105 - Blog Noclegowo\u00ae","description":"Co ma zabra\u0107 w podr\u00f3\u017c osoba chora na cukrzyc\u0119 ? Jak ma przygotowa\u0107 si\u0119 na wakacje diabetyk? Sprawd\u017a list\u0119 rzeczy do zabrania na wyjazd","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Diabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105 - Blog Noclegowo\u00ae","og_description":"Co ma zabra\u0107 w podr\u00f3\u017c osoba chora na cukrzyc\u0119 ? Jak ma przygotowa\u0107 si\u0119 na wakacje diabetyk? Sprawd\u017a list\u0119 rzeczy do zabrania na wyjazd","og_url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/","og_site_name":"Blog Noclegowo\u00ae","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/","article_published_time":"2021-07-20T12:33:03+00:00","article_modified_time":"2021-10-05T06:35:01+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1058,"url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Natalia Ksi\u0119\u017cak","Est. reading time":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization","name":"Noclegowo","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg","width":1028,"height":320,"caption":"Noclegowo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/","name":"Blog Noclegowo\u00ae","description":"Przewodniki turystyczne, porady dla wynajmuj\u0105cych","publisher":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg","width":1880,"height":1058,"caption":"podr\u00f3\u017ce cukrzyca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#webpage","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/","name":"Diabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105 - Blog Noclegowo\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-07-20T12:33:03+00:00","dateModified":"2021-10-05T06:35:01+00:00","description":"Co ma zabra\u0107 w podr\u00f3\u017c osoba chora na cukrzyc\u0119 ? Jak ma przygotowa\u0107 si\u0119 na wakacje diabetyk? Sprawd\u017a list\u0119 rzeczy do zabrania na wyjazd","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/ac278b40efb0bb5876c9564ba90981b1"},"headline":"Diabetyk na wakacjach: podr\u00f3\u017cowanie z cukrzyc\u0105","datePublished":"2021-07-20T12:33:03+00:00","dateModified":"2021-10-05T06:35:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#webpage"},"wordCount":676,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-6823511.jpeg","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/diabetyk-na-wakacjach-podrozowanie-z-cukrzyca\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/ac278b40efb0bb5876c9564ba90981b1","name":"Natalia Ksi\u0119\u017cak","description":"Studentka dziennikarstwa UJ oraz turystyki przygodowej AWF w Krakowie. W Noclegowo \u0142\u0105cze swoje pasje - rado\u015b\u0107 z pisania i odkrywania wyj\u0105tkowych miejsc na mapie Polski. W wolnym czasie podr\u00f3\u017cuj\u0119, poch\u0142aniam dobre reporta\u017ce, a przy sprzyjaj\u0105cej pogodzie wspinam si\u0119 w g\u00f3rach i ruszam na skitury lub windsurfing.","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/author\/natalia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17711"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17711"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18304,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17711\/revisions\/18304"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}