{"id":1464,"date":"2014-05-17T18:51:57","date_gmt":"2014-05-17T16:51:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?p=1464"},"modified":"2014-06-06T10:31:36","modified_gmt":"2014-06-06T08:31:36","slug":"bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/","title":{"rendered":"Bieg Rze\u017anika &#8211; krew, pot i \u0142zy"},"content":{"rendered":"<p>Bieg Rze\u017anika to ogromne wyzwanie dla niejednego mi\u0142o\u015bnika g\u00f3rskich bieg\u00f3w. Trasa licz\u0105ca blisko 80 kilometr\u00f3w prowadz\u0105ca czerwonym bieszczadzkim szlakiem i limit czasu \u2013 jedyne 16 godzin. Mimo tego, \u017ce bieg wiedzie trudn\u0105 tras\u0105 i cz\u0119sto odbywa si\u0119 w r\u00f3wnie trudnych warunkach atmosferycznych, co roku na linii startu gromadzi wielu ch\u0119tnych, kt\u00f3rym nie straszny b\u00f3l i \u0142zy. W ubieg\u0142ej edycji do udzia\u0142u w Biegu Rze\u017anika zg\u0142osi\u0142o si\u0119 ponad 300 dru\u017cyn, przy czym limit zg\u0142osze\u0144 zosta\u0142 wyczerpany ju\u017c po nieca\u0142ej godzinie od rozpocz\u0119cia zapis\u00f3w!<!--more--><\/p>\n<p>Start zawod\u00f3w 20 czerwca o wschodzie s\u0142o\u0144ca o 3:30 z Koma\u0144czy. Zawodnicy pobiegn\u0105 potem przez Cisn\u0105, g\u00f3ry Jas\u0142o i Fereczata, Smerek oraz po\u0142oniny do <a href=\"http:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/ustrzyki-dolne\/\">Ustrzyk Dolnych<\/a>. Biegacze szukaj\u0105cy prawdziwego wyzwania mog\u0105 przed\u0142u\u017cy\u0107 swoj\u0105 tras\u0119 do 100 km! Nale\u017cy jednak doda\u0107, \u017ce limit czasu na pokonanie takiej wyd\u0142u\u017conej trasy jest dok\u0142adnie taki sam jak w przypadku standardowej odleg\u0142o\u015bci.<\/p>\n<p>Kiedy: 20-21.06.2014<br \/>\nGdzie: Bieszczady<\/p>\n<p>Wybierasz si\u0119 na Bieg Rze\u017anika? Sprawd\u017a ofert\u0119 zakwaterowania w Bieszczadach:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/bieszczady\/kwatery-prywatne\/\">kwatery w Bieszczadach<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/bieszczady\/pensjonaty\/\">pensjonaty w Bieszczadach<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.noclegowo.pl\/noclegi\/bieszczady\/schroniska\/\">schroniska w Bieszczadach<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bieg Rze\u017anika to ogromne wyzwanie dla niejednego mi\u0142o\u015bnika g\u00f3rskich bieg\u00f3w. Trasa licz\u0105ca blisko 80 kilometr\u00f3w prowadz\u0105ca czerwonym bieszczadzkim szlakiem i limit czasu \u2013 jedyne 16 godzin. Mimo tego, \u017ce bieg wiedzie trudn\u0105 tras\u0105 i cz\u0119sto odbywa si\u0119 w r\u00f3wnie trudnych warunkach atmosferycznych, co roku na linii startu gromadzi wielu ch\u0119tnych, kt\u00f3rym nie straszny b\u00f3l i&#8230;<a class=\"excerpt-read-more\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/\" title=\"Read Bieg Rze\u017anika &#8211; krew, pot i \u0142zy\">read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1956,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bieg Rze\u017anika - krew, pot i \u0142zy - Blog Noclegowo\u00ae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bieg Rze\u017anika - krew, pot i \u0142zy - Blog Noclegowo\u00ae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bieg Rze\u017anika to ogromne wyzwanie dla niejednego mi\u0142o\u015bnika g\u00f3rskich bieg\u00f3w. Trasa licz\u0105ca blisko 80 kilometr\u00f3w prowadz\u0105ca czerwonym bieszczadzkim szlakiem i limit czasu \u2013 jedyne 16 godzin. Mimo tego, \u017ce bieg wiedzie trudn\u0105 tras\u0105 i cz\u0119sto odbywa si\u0119 w r\u00f3wnie trudnych warunkach atmosferycznych, co roku na linii startu gromadzi wielu ch\u0119tnych, kt\u00f3rym nie straszny b\u00f3l i...read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Noclegowo\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-05-17T16:51:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-06-06T08:31:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"335\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina Przy\u0142oga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\",\"name\":\"Noclegowo\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg\",\"width\":1028,\"height\":320,\"caption\":\"Noclegowo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\",\"name\":\"Blog Noclegowo\\u00ae\",\"description\":\"Przewodniki turystyczne, porady dla wynajmuj\\u0105cych\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg\",\"width\":640,\"height\":335,\"caption\":\"Bieg Rze\\u017anika - Noclegowo.pl\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/\",\"name\":\"Bieg Rze\\u017anika - krew, pot i \\u0142zy - Blog Noclegowo\\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2014-05-17T16:51:57+00:00\",\"dateModified\":\"2014-06-06T08:31:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bieg Rze\\u017anika &#8211; krew, pot i \\u0142zy\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/b067501d406506958ee4dcd3838bdcbf\"},\"headline\":\"Bieg Rze\\u017anika &#8211; krew, pot i \\u0142zy\",\"datePublished\":\"2014-05-17T16:51:57+00:00\",\"dateModified\":\"2014-06-06T08:31:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#webpage\"},\"wordCount\":203,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg\",\"articleSection\":[\"Wydarzenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/b067501d406506958ee4dcd3838bdcbf\",\"name\":\"Karolina Przy\\u0142oga\",\"url\":\"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/author\/karolina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bieg Rze\u017anika - krew, pot i \u0142zy - Blog Noclegowo\u00ae","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Bieg Rze\u017anika - krew, pot i \u0142zy - Blog Noclegowo\u00ae","og_description":"Bieg Rze\u017anika to ogromne wyzwanie dla niejednego mi\u0142o\u015bnika g\u00f3rskich bieg\u00f3w. Trasa licz\u0105ca blisko 80 kilometr\u00f3w prowadz\u0105ca czerwonym bieszczadzkim szlakiem i limit czasu \u2013 jedyne 16 godzin. Mimo tego, \u017ce bieg wiedzie trudn\u0105 tras\u0105 i cz\u0119sto odbywa si\u0119 w r\u00f3wnie trudnych warunkach atmosferycznych, co roku na linii startu gromadzi wielu ch\u0119tnych, kt\u00f3rym nie straszny b\u00f3l i...read more","og_url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/","og_site_name":"Blog Noclegowo\u00ae","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/","article_published_time":"2014-05-17T16:51:57+00:00","article_modified_time":"2014-06-06T08:31:36+00:00","og_image":[{"width":640,"height":335,"url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Karolina Przy\u0142oga","Est. reading time":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization","name":"Noclegowo","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Noclegowo\/"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/LOGO-GREEN.jpg","width":1028,"height":320,"caption":"Noclegowo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/","name":"Blog Noclegowo\u00ae","description":"Przewodniki turystyczne, porady dla wynajmuj\u0105cych","publisher":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg","width":640,"height":335,"caption":"Bieg Rze\u017anika - Noclegowo.pl"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#webpage","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/","name":"Bieg Rze\u017anika - krew, pot i \u0142zy - Blog Noclegowo\u00ae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#primaryimage"},"datePublished":"2014-05-17T16:51:57+00:00","dateModified":"2014-06-06T08:31:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bieg Rze\u017anika &#8211; krew, pot i \u0142zy"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/b067501d406506958ee4dcd3838bdcbf"},"headline":"Bieg Rze\u017anika &#8211; krew, pot i \u0142zy","datePublished":"2014-05-17T16:51:57+00:00","dateModified":"2014-06-06T08:31:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#webpage"},"wordCount":203,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/7797831448_cce7882831_z_2.jpg","articleSection":["Wydarzenia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/bieg-rzeznika-krew-pot-i-lzy\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/#\/schema\/person\/b067501d406506958ee4dcd3838bdcbf","name":"Karolina Przy\u0142oga","url":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/author\/karolina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1464"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2273,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions\/2273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noclegowo.pl\/przewodnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}