Centrum Rzeszowa sprawia wrażenie spokojnego, a nawet nieco sennego miasteczka, a nie drugiego po Krakowie najważniejszego miasta południowo-wschodniej Polski. Tymczasem Rzeszów to istotny ośrodek gospodarczy, akademicki i kulturalny, stolica województwa podkarpackiego i jedno z największych miast w regionie.

Rzeszów położony jest na Podkarpaciu, w południowo-wschodnim krańcu Polski, przy granicy z Ukrainą i Słowacją. Miasto znajduje się około 100 km od granicy z każdym z tych państw, na pograniczu Kotliny Sandomierskiej i Pogórza Karpackiego. Przez miasto przepływa Wisłok, tworzący rozległą dolinę.

Na terenie Rzeszowa zachowało się około 400 budowli i obiektów zabytkowych oraz sporo pamiątek historycznych, z czego większość zgrupowana jest w rejonie Śródmieścia.

Parki i rozległe tereny zielone w mieście są znakomitym miejscem wypoczynku dla mieszkańców. Atrakcją jest biegnąca wzdłuż Wisłoka ścieżka przyrodnicza im. Profesora Szafera. Można tu podziwiać wiele rzadkich okazów fauny i flory. Ścieżka przebiega niedaleko rezerwatu „Lisia Góra". Jest to wysoka, zalesiona skarpa w okolicy zalewu na Wisłoku, tworząca unikatowe środowisko przyrodnicze z okazami kilkusetletnich dębów.
W okolicach Rzeszowa nie brakuje ciekawych miejsc rekreacyjnych. Na północ od miasta, na piaszczystych terenach pokrytych lasami iglastymi (jesienią wyśmienite miejsce dla grzybiarzy) znajdują się liczne stawy i zalewy, nad którymi wybudowano ośrodki wypoczynkowe (m.in. w Wilczej Woli, w Ożannie koło Leżajska, w Kamionce koło Sędziszowa Małopolskiego). Popularnym miejscem organizacji imprez w tych okolicach jest pałacyk myśliwski Potockich w Julinie koło Leżajska.
Miłośnicy jazdy konnej mogą korzystać z usług licznych ośrodków jeździeckich i gospodarstw agroturystycznych.

Pogórze Strzyżowsko-Dynowskie, rozciągające się na południe od Rzeszowa, to tereny bardzo atrakcyjne dla amatorów agroturystyki. Ta forma spędzania wolnego czasu, tak bardzo popularna w całym województwie podkarpackim, cieszy się uznaniem również w okresie zimowym. 

Zwolennicy aktywnego wypoczynku w sezonie letnim mogą korzystać z trzech odkrytych basenów, wielu kortów tenisowych oraz biegnącej wzdłuż Wisłoka ścieżki rowerowej, zaś w zimie z pięciu krytych pływalni, kortów tenisowych oraz lodowiska. 

Zwiedzanie Rzeszowa i okolic umożliwia sześć szlaków turystycznych biegnących w okolicy, m.in. szlak "dookoła Rzeszowa", długości 100 km. Oddalone od Rzeszowa o kilkadziesiąt kilometrów pasmo Bieszczadów jest jednym z najbardziej interesujących miejsc wypoczynku w regionie. Czysta woda i powietrze, malownicze krajobrazy, bogactwo historii i kultury to największe atuty tego rejonu, zaś największy w Polsce sztuczny zbiornik wodny - Jezioro Solińskie stwarza amatorom sportów wodnych wspaniałe możliwości czynnego wypoczynku.